Beschreibung
Das Buch richtet sich vor allem an engagierte Übungs-/Kursleiter in Sportvereinen und in Fitnessstudios sowie an Alters-/Pflegekräfte in Seniorenheimen. In diesem Band wird ein wissenschaftlich fundiertes und praktisch erprobtes Programm für ältere Menschen vorgestellt. Die Ziele, Inhalte und Methoden orientieren sich an vier zentralen Gütesiegeln für Sportangebote in diesem Altersbereich: den Prinzipien der Ganzheitlichkeit, der Entwicklungsgemäßheit, der Freudbetontheit und der unterstützenden Impulse. Im Praxisteil werden 111 Spiele und Übungen zur Verbesserung von 20 allgemeinen motorischen (A), perzeptiv-motorischen (B) und kognitivmotorischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich das ABC für die Ballschule 50plus ergibt.
