Gründer der Ballschule Heidelberg
Die Ballschule 50plus ist ein wissenschaftlich fundiertes und praxisnahes Programm für ein gesundes und aktives Älterwerden. Ihr besonderer Ansatz liegt in der ganzheitlichen Verbindung von motorischen, wahrnehmungsbezogenen und kognitiven Anforderungen. Dabei bleibt die Freude am Spielen und Bewegen der wichtigste Motor. Denn auch im höheren Erwachsenenalter gilt: Vielseitige Bewegung erhält Kompetenzen, schafft neue Erfolgserlebnisse und leistet einen wichtigen Beitrag zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
Die Ziele, Inhalte und Methoden der Ballschule 50plus orientieren sich an vier zentralen Prinzipien: der Ganzheitlichkeit, der Entwicklungsgemäßheit, der Freudbetontheit und den unterstützenden Impulsen. Insgesamt wurden für die Ballschule 50plus 20 alters- und gesundheitsorientierte Basiskompetenzen ausgewählt, definiert und drei Säulen zugeordnet: den allgemeinen Motorikbausteinen (A), den perzeptiv-motorischen Bausteinen (B) und den kognitiv-motorischen Bausteinen (C). Zusammen ergeben die Säulen A, B und C das ABC der Ballschule 50plus.
Dieses ABC bildet das vielseitige Grundgerüst der Ballschule 50plus: Die einzelnen Bausteine greifen ineinander und schaffen gemeinsam die Grundlage für eine ganzheitliche Förderung von Bewegung, Wahrnehmung und Kognition im Alter.
Im Mittelpunkt der Ballschule 50plus steht das vielseitige, freudbetonte Spielen und Üben. Die eigens entwickelten Baustein-Spiele und -Übungen (Inhalte) sind so gestaltet, dass die Basiskompetenzen des ABCs immer wieder und in hoher zeitlicher Dichte gefordert und gefördert werden. Jedes Spiel und jede Übung kann über fünf Schwierigkeitslevel an den jeweiligen Leistungsstand der Teilnehmer angepasst werden. Zudem sind die Inhalte für unterschiedlichste Gruppengrößen konzipiert.
Das Buch beinhaltet Einzel-, Partner- oder Gruppenaufgaben. So entstehen individuell passende Herausforderungen und möglichst viele Erfolgserlebnisse, bei denen die Freude an Bewegung und Spiel im Mittelpunkt steht. Die umfangreiche Spiel- und Übungssammlung bildet das Herzstück des Lehrplans und liefert vielfältige Praxisideen zu den allgemeinen motorischen, perzeptiv-motorischen und kognitiv-motorischen Basiskompetenzen der Ballschule 50plus.
Buchreihe: Ballschule Band 12
Prof. Dr. Klaus Roth / Dr. Ina Knobloch/ Markus Schmid / Dr. Julia Schneider
Ballschule 50plus
2026. 15 x 24 cm, 176 Seiten
ISBN: 978−3−7780−8120–4
Preis: € 24.90
Über das Buch
Für die Bedeutung einer vielseitigen, gesundheitsorientierten Bewegungsförderung im Alter gibt es keinen wissenschaftlichen „Beweismangel“ mehr. Mediziner, Gerontologen, Entwicklungspsychologen und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass in fortgeschrittenen Lebensphasen der Motorik so etwas wie eine „Joker-Funktion“ für ein „Altern in Balance“ zukommt. Das Buch richtet sich vor allem an engagierte Übungs-/Kursleiter in Sportvereinen und in Fitnessstudios sowie an Alters-/Pflegekräfte in Seniorenheimen. In diesem Band wird ein wissenschaftlich fundiertes und praktisch erprobtes Programm für ältere Menschen vorgestellt. Die Ziele, Inhalte und Methoden orientieren sich an vier zentralen Gütesiegeln für Sportangebote in diesem Altersbereich: den Prinzipien der Ganzheitlichkeit, der Entwicklungsgemäßheit, der Freudbetontheit und der unterstützenden Impulse. Im Praxisteil werden 111 Spiele und Übungen zur Verbesserung von 20 allgemeinen motorischen (A), perzeptiv-motorischen (B) und kognitivmotorischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich das ABC für die Ballschule 50plus ergibt.
Über die Autoren
Prof. Dr. Klaus Roth war langjähriger Direktor des Instituts für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg. Er hat zahlreiche bewegungs- und trainingswissenschaftliche Standardwerke veröffentlicht. Seine Arbeitsschwerpunkte beziehen sich auf Fragestellungen aus der Sportspiel- und Talentforschung sowie auf die Modellierung motorischer Lern- und Entwicklungsprozesse. Im Jahr 1998 hat er das weltweit erfolgreiche sportwissenschaftliche Transferprojekt „Ballschule Heidelberg“ initiiert und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt.
Dr. Ina Knobloch ist Akademische Oberrätin am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg. Sie führt seit 2006 regelmäßig Trainer- und Lehrerfortbildungen für die Ballschule Heidelberg durch. Aktuell ist sie Mitglied der Projektgruppe „DHB Kinderhandball-Ausbildung“. Die B-Lizenzinhaberin spielte viele Jahre in der Handballbundesliga und konzentriert sich aktuell auf die Tätigkeit als Kinderhandballtrainerin im E- und D-Jugendbereich.
Markus Schmid ist Sportwissenschaftler und Projektkoordinator der Ballschule Heidelberg. Zuvor arbeitete er als Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg und als Stützpunktleiter beim Deutschen Fußballbund. Seine Tätigkeitsbereiche innerhalb der Ballschule beziehen sich u. a. auf die Aus- und Fortbildung sowie die Erweiterung des Ballschul Netzwerks.
Dr. Julia Schneider ist promovierte Gerontologin und Studienrätin für die Unterrichtsfächer Sport, Gesundheit und Pflege an einer beruflichen Schule. Von 2021 bis 2026 war sie Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Lehrbeauftragte am Institut für Gerontologie der Universität Heidelberg. Sie verfügt über vielfältige Praxiserfahrung in verschiedenen pflegerischen Settings wie der stationären Pflege und der geriatrischen Rehabilitation.
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